1. احصل على أداة لتنظيف اللسان، واستشر طبيب الأسنان في ذلك.
2. ابدأ باستخدام تلك الأداة لفرك لسانك وتنظيفه بواسطتها.
3. حالما تتراكم الأوساخ على الأداة، عليك أن تقوم بشطفها وإعادة الفرك من جديد.
4. تمضمض جيداً بالماء كي تتخلص من أية عوالق ساقطة عن اللسان داخل فمك بفعل الأداة.
5. استخدم غسول الفم لتتمضمض به.
6. احرص على علاج اي التهاب فطري او بكتيري يصاب به اللسان.
2. ابدأ باستخدام تلك الأداة لفرك لسانك وتنظيفه بواسطتها.
3. حالما تتراكم الأوساخ على الأداة، عليك أن تقوم بشطفها وإعادة الفرك من جديد.
4. تمضمض جيداً بالماء كي تتخلص من أية عوالق ساقطة عن اللسان داخل فمك بفعل الأداة.
5. استخدم غسول الفم لتتمضمض به.
6. احرص على علاج اي التهاب فطري او بكتيري يصاب به اللسان.
بقلم سليم مصباح
أنا من الجزائر، احب أن أضع كل ما أعرف من معلومات ولاأبخل به عليكم، وخطرت لي فكرة عمل مدونة تضم كل المجالات التعليمية التي أستطيع إفادتكم بها، فأرجوا ان لاتبخلوا علي أيضا بمتابعتكم لمواضيعي كما ان تعليقاتكم تهمني وتزيد من عطائي لكم إخوتي الكرام وأي استفسار ان موجود وشكرا
0 التعليقات:
إضغط هنا لإضافة تعليق
إرسال تعليق
Blogger Widgets