تزايدت فى الآونة الأخيرة التحذيرات من المخاطر الصحية التى يتعرض لها مستخدمو الكمبيوتر
لفترات طويلة فقد حذرت رابطة أخصائيى العيون الأمريكية من أن الجلوس لمدة ساعتين يوميا
أمام شاشة الكمبيوتر كافية لتعريض المستخدم لخطر الاصابة بمشاكل العين ونصحت بضرورة
استخدام فلاتر على شاشات الكمبيوتر للحد من الاشعاعات المنبعثة منها ، وضرورة الاسترخاء
بين الحين والحين بوضع الكفين على العينين المغمضتين لمدة دقيقة مع التنفس بعمق وبطء.
كما أكدت دراسة يابانية مؤخرا أن الأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة أمام الكمبيوتر
معرضون أكثر من غيرهم للاصابة بالقلق والأرق بالاضافة الى المشاكل الجسدية.
وشملت الدراسة 25 ألف موظف يابانى وأظهرت أنه كلما طالت مدة الجلوس أمام الكمبيوتر
زادت الأوجاع الجسدية ، ونصحت الدراسة باتخاذ مسافات مناسبة بين المستخدم وشاشة
الكمبيوتر مع الجلوس جلسة صحيحة.
بقلم سليم مصباح
أنا من الجزائر، احب أن أضع كل ما أعرف من معلومات ولاأبخل به عليكم، وخطرت لي فكرة عمل مدونة تضم كل المجالات التعليمية التي أستطيع إفادتكم بها، فأرجوا ان لاتبخلوا علي أيضا بمتابعتكم لمواضيعي كما ان تعليقاتكم تهمني وتزيد من عطائي لكم إخوتي الكرام وأي استفسار ان موجود وشكرا
0 التعليقات:
إضغط هنا لإضافة تعليق
إرسال تعليق
Blogger Widgets